靠运动和控食解决血糖就是一个笑话。 一个月前我无意中测血糖，数值达到18，这结果吓的我赶紧又是控制饮食，又是迈开双腿每天两万步，还好，一个星期后血糖回归到8以内，在正常了半月后，我在饮食和运动上放松了要求，结果血糖又升上去了。 这一个月来，每天这也不能吃，那也不能咽，加上不停的走路，把人搞得筋疲力尽，感觉日子过得都没啥意思了，思来想去，发现一个人血糖如果超标，完全靠运动和控食，那真的是一件非常痛苦的事情，要想回归正常，唯一的办法还是要提升体内胰岛素功能水平，只有修复胰岛功能，才不会遭受痛苦，化解危机。
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为你守侯
前提也要身体强壮啊，不也要锻炼身体吗
華華
空口白话！如何提高胰岛素功能？你想提就能提？
曹合
关键因素，是气血，气血不足五藏功能下降，再控糖也是枉然
istand
胡扯蛋。好好研究能吃什么怎么吃，再这样你就废了。血糖8左右对于中年人来说，依然是心脑血管疾病极高危因素。不知道哪天你就躺床上过下辈子，甚至不知道哪天就跟世界拜拜了。
糊涂
管不住嘴，放松要求当然又会上去。
小小FOX大耳朵
不吃就……
全子
提高胰岛功能也离不开控制饮食和运动啊
用户31xxx60
血糖达到18，医生会放你走？
cqpczxc
有点没话找话的感觉
奔命的猎人
去中医调养内分泌可以好