风热感冒高发，是穿衣太薄？提醒：真正引发的或是这2种习惯 “风热感冒又高发了，肯定是穿衣太薄冻着了吧？你知道吗，这段时间很多人感冒，其实和穿衣薄没太大关系。” 提到风热感冒，大家首先想到的是什么？可能有些人会说，“天热忽冷忽热，穿衣少了受凉，就容易得风热感冒”；也有些人可能会疑惑，“明明穿得不少，怎么还是感冒了，难道是被别人传染的？” 其实很多人都有个误区，觉得风热感冒就是穿衣太薄、受凉引起的，其实不然。风热感冒多是体内有热、外界热气入侵导致的，穿衣薄只是偶尔的诱因，真正容易引发它的，是我们日常两个不起眼的习惯。 首先是频繁吹空调。现在很多人不管是在家还是上班，都整天开着空调，空调房里空气不流通，而且温度调得太低，一冷一热之间，体内的热气排不出去，就容易引发风热感冒，还会伴随喉咙干、流鼻涕的症状。 其次是乱补水分、吃辛辣。很多人觉得天热要多喝水，就大量喝冰水、冰饮料，反而刺激喉咙和呼吸道。还有人偏爱辛辣、油腻的食物，这些食物会加重体内的火气，久而久之，就容易被风热感冒盯上。 提醒大家，风热感冒高发期，不用刻意多穿衣服，重点是避开这两个习惯，少长时间吹空调，多喝水但别喝冰水，饮食清淡一点，就能有效减少感冒的可能。
