七个月宝宝能吃的辅食不少。米粉是首选，选强化铁的原味无添加产品，用温水或母乳冲调成稀糊。初次喂1 - 2勺，一天1 - 2次，适应后可加到30克。 蔬菜泥可选胡萝卜、南瓜等根茎类，蒸熟打成泥。初次吃5 - 10克，两周内增到20克。绿叶蔬菜焯水后做泥，每周加1 - 2种新菜。 水果泥选苹果、香蕉等低敏水果，初期每天10 - 15克，两餐间吃。柑橘类8个月后再尝试。 肉泥从7月龄后期加，鸡肉、猪肉等瘦肉煮熟打成糜，初次5克混在米粉里，红肉每周2 - 3次。 添加辅食要由稀到稠、由少到多，引入新食物观察3天以上。 宝妈辅食攻略 6月龄辅食 婴儿粥辅食表 辅食顺序表 婴儿米粉辅食 婴幼儿辅食米粉 辅食量
