昨天看着老张花几万块买了一盒冬虫夏草，我差点没绷住笑出声。 大寒刚过，这帮人就开始疯狂“进补”，生怕身子骨扛不住这最后一波冷空气。 其实哪用得着这么折腾？ 老祖宗留下的方子，全在菜市场里堆着呢。 几块钱的南瓜蒸一蒸，比啥保健品都养胃；银耳炖个百合，润燥不比燕窝差。 再瞧瞧那牛肉、鲈鱼，甚至是不起眼的芋头、花生，哪个不是温补的好东西？ 就连我现在保温杯里泡的枸杞桂圆，也不过是几毛钱的成本。 现代人就是太把“贵”当回事，觉得便宜没好货。 殊不知，把一日三餐吃热乎了，哪怕是多喝碗莲子粥，多吃勺黑芝麻护护那日益稀疏的头发，也比吃金山银山都强。 最顶级的养生，往往都披着最朴素的外衣。
