有一段话说得很好，也很治愈人：“别活在过去，那是没有意义的内耗，既改变不了什么，也换不回时光倒流。与其在纠结里难过，不如学会放下、向前看——人生要有盼头，路总得朝前走。”要学会原谅过去的自己，放过曾经的遗憾。对往事紧抓不放、反复纠缠，其实毫无意义，只会平添无谓的烦恼与痛苦。过去的事，就让它留在过去。我们该做的不是懊悔与自责，而是真正去改变，避免重蹈覆辙，下定决心，不再让同样的遗憾重演。过去心不可得。 要学会告别、转身，停止自我消耗。多做有意义的事，不为无法改变的事烦忧。人生没有回头路，也没有后悔药，只要不再走错，一切都会慢慢变好。人往往是在过去的不堪中成长起来的，犹如一场劫后余生。最大的感受，往往是庆幸与感恩——庆幸自己安然度过，感恩命运未将我们推向绝境。每个成熟的人，都有一段五味杂陈的过去。许多经历夹杂着复杂的感受，难以用语言定义或描述。这或许正是人生的“无解之处”——再高超的言语、再华美的词藻，在真实的人生面前都显得苍白。人生更多是品出来的、悟出来的，难以言传。正因如此，它才显得深邃，值得我们用一生去体会。别以为早已悟透一切——时间一直在刷新我们的感受与认知。有时我们自以为了解，却越活越觉得人生充满不可思议。悟得越深的人，活得越是随缘。没有过去心，也不生未来心，只有一颗随遇而安的平常心。如禅者般，不人云亦云，活在自己干净的世界里，心有惬意，时光安然。对人生领悟越深，就越不执着，能淡看许多事，不为外物失去理智。生活不再是一地鸡毛，也不终日多愁善感。学会梳理思绪，放下纠结，让自己与生活都回归简单。不计较小事，看开大事，不钻牛角尖。心宽了，日子就不会那么苦。别活得太敏感，也别太娇惯自己。生活不欠我们，他人也不欠我们。别带着怨气过日子，要学会知足与感恩。只有这样，才能活得心安，真正体会到生活里的美好。
