一个很变态，但真的能戒掉恋爱脑的方法不要轻易被简单的细节感动不要轻易地因为他人的嘘寒问暖、随便讲的几句好听的话就产生“他对我真好”“他好喜欢我”这种想法。如果某些时刻他熟练地这么对你，很有可能他在其它时刻也这么对待过其他女生。在感情中学会顺其自然避免恋爱脑的最好办法是：学会在感情中顺其自然，不要强求。让恋爱成为给你锦上添花的事，如果恋爱让你感到辛苦或者吃力，立马远离他。不要对一个人太上头你是个很容易陷入爱情坑的人，即使你喜欢的人并没有很好很优秀，但你的恋爱脑会自动给他加上一层美化滤镜。任何关系中，优先考虑自己永远不要委屈自己，你的情绪才最重要。让你觉得患得患失的、没有安全感的恋情都要及时抛弃。学会独立思考一个女生要避免成为恋爱脑，那么遇到任何事情都要有独立思考的能力，尽可能地去冷静思考。不要去研究对方的行为和情绪过分研究对方，沉迷其中，只会失去自我。如果对方不想让你知道，你再怎么猜测也只是浪费时间。不要纠结“他为什么不喜欢你”这件事你要知道，就算大明星也做不到让人人都喜欢。缘分是很奇妙的东西，被爱是偶然，不被爱才是常态。多问问自己：他哪里好？我喜欢他什么？“喜欢”在一开始可能没有由来，所以你要经常问问自己到底喜欢他什么。如果你自己都不知道喜欢对方哪里，那你大概率也不是真喜欢他。你被困在感情里，可能是因为你的圈子太小你接触到的都是身边的人，没有更好、更合适的人出现。你不需要亲密关系也能活得很好优秀强大的你，可以接受这个世界没有人爱你。你以为失去了会为你撑伞的人，其实他离开后，你会发现你的世界根本不会下雨。提升自己，让自己变得更好。只有足够优秀，才能更有底气！
