为什么戴了智能手表反而睡不好任何东西产生了焦虑，就会导致大脑清晰，睡眠就会下降了

初蝶看科技 2026-01-17 09:55:56

为什么戴了智能手表反而睡不好任何东西产生了焦虑，就会导致大脑清晰，睡眠就会下降了！我是智能手表不离手的人，但是晚上入睡无法佩戴，感觉被束缚，或者说手被压的时候感觉有异物，总想看看，一看就更睡不好了！

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