男人最好的气质是修心。做好这十点。 ​ 1.运动 ​ 不只练身体。更是练心性。

男人最好的气质是修心。做好这十点。 ​ 1.运动 ​ 不只练身体。更是练心性。 ​ 汗水冲走浮躁。坚持磨出沉稳。 ​ 掌控身体的人。做事更有底气。 ​ 2.慢说 ​ 话到嘴边停半拍。 ​ 想清楚再开口。 ​ 音量不压人。分量自然在。 ​ 3.挺直 ​ 走路抬头。眼神不躲。 ​ 脊背是风骨。目光是底气。 ​ 简单衣服也压场。 ​ 4.读书 ​ 睡前翻几页书。 ​ 历史哲学散文都好。 ​ 谈吐有沉淀。沉默有故事。 ​ 5.利落 ​ 答应的事不拖。 ​ 做不到提前说。 ​ 闲话不多嘴。分寸即魅力。 ​ 6.整洁 ​ 袖口领口要干净。 ​ 鞋子擦亮见尊重。 ​ 外表清透。生活才有序。 ​ 7.稳气 ​ 生气时先深呼吸。 ​ 辩解不如冷静。 ​ 脾气稳得住。人才靠得住。 ​ 8.拒绝 ​ 不想就说不。 ​ 勉强累自己。干脆赢尊重。 ​ 边界感是最好的防护。 ​ 9.细节 ​ 吃饭不吧唧。递物用双手。 ​ 顺手扶个门。 ​ 教养都在看不见处。 ​ 10.容错 ​ 允许自己犯错。 ​ 笑笑说下次改进。 ​ 真实比完美更动人。 ​ 气质是内里的光。 ​ 修好这十处。 ​ 你站在那里。就是风景。 ​