崔玉涛｜6-12月龄辅食添加表🉑打印电子版

宝宝6⃣️月龄要添加辅食了，还没长牙能吃辅食吗？第一口辅食吃什么？吃多少？什么时候吃肉蛋类…… 今天根据崔玉涛的辅食建议整理了一份6-12月龄辅食表，同时附带崔玉涛关于辅食常见问题的解答，新手爸妈可打印~ ⭕辅食添加顺序与原则 崔玉涛讲到，辅食添加本身没有固定的顺序，辅食的性状更为重要。辅食的添加由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进，逐渐增加食物种类，从1种到多种，无需刻意遵循3天排敏原则，要丰富宝宝辅食的多样性 ⭕6月龄 宝宝吃的第1口辅食建议高铁米粉，米粉添加1周后，添加核桃油，同时，可以开始添加菜泥、根茎泥、肉泥、鸡蛋泥等 我家宝宝👦🏻一直吃的是秋田满满有机原味高铁米粉，含铁量高达6mg，还是二价铁搭配VC，配料表比较干净，不含牛奶过敏源，也不含色素、香精、防腐剂，宝宝吃起来很放心~ 添加米粉一周后➡️我家给米粉里加了核桃油，不得不说，秋田满满的核桃油简直太贴心，它是一小瓶一小瓶的，而且还是滴管设计，每次按照刻度滴几滴，根本不用担心倒多了，低温冷榨工艺，不饱和脂肪酸高达92.8%，营养价值高~ 对了，菜泥、根茎泥🍀洗干净煮熟后，需要用料理棒打成糊糊哟，肉泥🥩是先把生肉打泥再上锅蒸熟，鸡蛋泥直接把鸡蛋🥚煮熟，取蛋黄加温水撵成泥 ⭕7-9月龄 尝试添加米粉后，7月龄试试添加面条，8月龄尝试十倍粥，同时可添加一些软糯的手指食物，去锻炼宝宝的咀嚼能力 ⭕10-12月龄 这个阶段的宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，妈妈可以给宝宝做一些苹果饼、小馒头等咀嚼型食物，同时要丰富食物的多样性，米、面、蔬菜、水果、禽、蛋、鱼、豆制品都可以尝试添加