打算备孕的姐妹，存下吧，很难找全的

结婚1年后开始备孕，那会为了有个健康的宝宝，做了很多功课，现在已经是宝宝妈了， 科学备孕真得还是蛮重要的，尤其是要根据孕检调整身体，一些小毛病都要调理好再准备怀孕~ 1⃣️智齿：如果有智齿疼痛的，牙齿疼痛的，建议早早采取措施，怀孕后不能打💊，自然也没法帮你拔智齿这些，疼起来只能忍着。 2⃣️痔疮：这个一定要重视，因为孕中期、孕晚期，特别容易便秘，会加重痔疮，怀孕本身身体就不太舒服了，再搞个痔疮真得会让你奔溃~ 3⃣️甲状腺疾病：这个绝不可忽视掉！孕期由于身体激素影响，甲状腺数值会飙升几百倍，如果本身就甲亢、甲减或者有甲状腺炎，严重者会造成流产、早产，甚至影响胎儿智力发育。 4⃣️妇科炎症：孕前要去检查白带，如果有滴虫/霉菌性/细菌性/念株性阴道炎症，要及时处理，怀孕后分泌物会变多，加重炎症。 5⃣️HPV感染：有生育需求的姐妹，要做HPV分型检测，根据HPV感染的亚型来做应对措施。🌟HPV转阴后，是可以怀孕的哟🌟~ HPV转阴，重要的就是提高免疫力，多运动增强体质，同时可以多吃富含硒的食物🍀，也可以选择麦芽硒补剂，可以更好吸收。 👩🏻麦芽硒是所有硒类中生物活性高的硒，也是目前安全高效的补硒方式，是可以被人体直接吸收的硒~ 👩🏻宝子们可以选信心康乐硒复康，吃一补六，硒代蛋氨酸、西蓝花精华、姜黄素、锌元素、维生素B6、乳铁蛋白~每天小小的一片，活力满满。