三九已至！冷不冷看“公母”，养生别瞎忙！明日正式入三九（1月8日至1月16日

暖心春雨 2026-01-08 00:29:02

三九已至！冷不冷看“公母”，养生别瞎忙！明日正式入三九（1月8日至1月16日共9天），老话讲“公三九，冰三尺；母三九，穿单衣”。今年三九恰逢农历双日，是“母三九”，天气相对缓和，但也别掉以轻心！早晚温差大，寒邪还是容易钻空子。尤其是咱们中老年人和爱熬夜的年轻人，晨起喝碗热粥暖脾胃，出门戴好围巾护好颈背，晚上泡泡脚促进循环，这比啥都管用。毕竟三九补一冬，来年无病痛…… 大家今天都准备好防寒小妙招了吗？来评论区分享下呗！冬日生活打卡季冬三九天三九时间

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