我可有睡午觉的习惯，这习惯好处多多！要是晚上没睡好，中午睡一觉，下午精神状态立马

山野的村夫 2026-01-03 07:24:30

我可有睡午觉的习惯，这习惯好处多多！要是晚上没睡好，中午睡一觉，下午精神状态立马就起来了。我大爷就是个例子，不管晚上几点睡，每天中午必睡午觉，一直精神抖擞的。之前山西的午睡文化还上了微博热搜，网友都说一到中午，到处都是午睡的山西人。看来很多人都懂午睡的妙处。现在我也在好好保持睡午觉的习惯，感觉整个人状态都变好了，下午工作学习更有劲儿，大家也可以试试呀。

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山野的村夫

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