淡漠型人格淡漠是高压环境下心灵的自适应策略，而非人格缺陷。改善的核心在于接纳自我

千青说科技啊 2026-01-02 16:16:10

淡漠型人格淡漠是高压环境下心灵的自适应策略，而非人格缺陷。改善的核心在于接纳自我保护的必要性，同时通过微小行动重拾生活感知力——真正的温暖始于对自我状态的慈悲觉察。

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