人生最大的报应就是婚姻，好的婚姻是求不来的。你看现在好多35岁以上的夫妻，日子过着过着就会出现一个现象，两个人都“变哑巴”了，明明结婚的目的是希望幸福，希望两个人甜甜蜜蜜能有说不完的话， 能有人关心爱，但每次一说话就吵架，吵完架，问题没解决还积累了一堆情绪，慢慢的两个人都变得不爱说话了。 很多人以为这是“老夫老妻的常态”，他们觉得“过日子谁家都这样”。 其实不是的，好的婚姻根本不会这样。 从心理学角度看，不说话的夫妻是因为两个人进入了“情感冻结期”。 什么是情感冻结期？就是两个人都主动关闭了情感感受和沟通的通道，情感冻结不是两个人没有情绪，而是把正面的积极的情绪都 “封存” 起来啦，两个人之间只有麻木的、疏离的、冷漠的负面情绪。我有一个情感冻结期的客户说的最扎心的一句话是：“我有时候宁愿他真背叛了，至少能给我个痛快，好过在这段婚姻里不死不活。”处在这个时期人，委屈没人听，期待一次次落空，明明身边坐着个人，却感觉俩人之间隔着一堵厚厚的墙。 如果情感冻结期持续下去，婚姻往往会走向三种结局：最常见的一种，是情绪麻木化。为了孩子、为了钱、为了面子，两个人继续保持着婚姻关系，但是每个人都变成了没有感觉的木头人，生活失去了色彩和温度，只剩下 “完成任务” 的麻木。 还有一种也很常见，就是关系突然就崩了。某天因为某件小事，一方就坚决要离婚，另一方可能会很懵，他觉得“我们这样不是挺好的吗？”为什么会崩？因为人总是渴望被感情温暖的，没有人希望生活在没有温度的感情里。 当然最后一种，是在外找补偿。这点我不用多说了，有些人会精神上找补偿，有些人会在身体上找温暖，但不管是哪一种，对婚姻来讲都具有超强的破坏力。 很多人把情感冻结期当成 “关系走到头了，只是为了孩子勉强维持婚姻”，但其实它是在用 “冻结” 的方式，告诉彼此：“我已经撑不住了，再这样下去，我们真的会完。” 从心理学上讲，冻结期也是情感无力期，也是重新修复关系的必要时期。你要是持续在冻结状态，你的身体也会出现各种病变，结节啦，炎症啦，内分泌紊乱啦。 那如何破局呢？很简单，就从“说废话”开始。比如：“今天你们食堂菜咸不咸？”“我路上看见只猫，胖成球了！”“你还记得咱俩刚结婚时那个沙发吗？现在居然卖更贵了。” 闲聊不解决问题，但它能重新把两个人连起来，闲聊能让你重新听见他的声音，也能让他感觉到你的存在。其实很多夫妻不是没感情，只是太久不知道该怎么说话了。每天10分钟闲聊，就是拉近关系最好的方式。 闲聊只有废话，没有批评、不提要求，不指责，不埋怨。就算他沉默也没关系，至少他能感受你的温度。当你用温和的耐心的方式慢慢暖回了你们的心，你们才能一起重新建立亲密的关系。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
