睡觉的时候要是出现4种不对劲的情况，说不定是身体在给你发求救信号！尤其是第二个，可别太危险了，真别不当回事！ 你是不是也遇到过这种事？明明睡了大半天，醒来还是觉得浑身累；或者半夜突然被憋醒，心里发慌还冒汗；再或者一躺到床上就秒睡，还觉得自己“睡眠能力超强”？这些看着挺普通的睡眠问题，其实说不定是身体发出来的求救信号！ 医生就说，这4种睡眠上的异常可危险了：第一种是倒头就睡，说不定是因为慢性疲劳；第二种是半夜憋醒，可得多留意睡眠呼吸暂停，有1.75亿人患这个病；第三种是晚上总出汗像洗过一样，可得小心心脏或者甲状腺出问题；第四种是凌晨3点到5点总醒，说不定是神经有点失调。 尤其是睡眠呼吸暂停，40岁以上的男性里，差不多有50%的人患病，严重的话还可能会猝死！要是平时经常打呼噜、被憋醒，白天还老犯困，可得赶紧去医院看看。 记好了，睡得香才能活得更精神！从今天晚上开始，多留意自己的睡眠好不好，就是在给健康“充电”呢。你最近睡眠质量怎么样？有没有遇到过这些情况呀？要是有的话，可别拖着不管哦！安神快速入睡 身体提示信号
