【化妆是长寿秘诀？日研究揭示：长者使用“2种产品”可降低忧郁、维持平衡感】海外新鲜事日本 爱美是女人的天性，即使步入老年，这一习惯依然能够带来意想不到的好处。一项日本最新研究发现，年长女性如果保持化妆习惯，不仅有助于降低忧郁风险，竟然还能增强握力和平衡感，这意味着“爱美”可能是预防老年人跌倒的秘密武器。根据《每日邮报》报道，这项研究由日本京都橘大学的研究团队开展，研究对象为295名65岁以上的女性，旨在探讨化妆对银发族身心健康的影响。研究结果显示，约72%的受试者保持定期化妆习惯，最常见的化妆品包括粉底、口红、眼影和腮红。通过对比测试，研究团队发现了一些令人惊讶的差异。那些经常化妆的女性，在心理健康和情绪评分上表现更好，化妆能有效降低忧郁风险；更为神奇的是，她们在体能测试中的“握力”较强，而且在“单脚站立”测试中保持的时间也较长，这两项指标直接反映了较好的身体力量和平衡能力。那么，为什么在脸上涂涂抹抹能让人变得更强壮呢？科学家分析认为，化妆这一行为本身能够刺激触觉、嗅觉和视觉，为大脑带来愉悦感。更为关键的是，化妆能够提升自信心。当长辈愿意精心打扮时，通常意味着她们更愿意走出家门，参与社交活动，这种积极的生活态度无形中增加了她们的身体活动量，进而提高了体能。研究特别指出，使用“口红”和“画眉毛”这两个动作，与优异的心理功能和动态平衡感存在显著关联。考虑到良好的平衡感是预防老年人跌倒和避免髋部骨折的关键，化妆或许不仅仅是爱美的表现，更是保持生活自理能力的重要活动。因此，下次看到家中长辈在镜子前花时间打扮时，不妨多给予鼓励，因为这正是她们保持身心健康、活得更独立的秘诀。图：日本研究发现，习惯化妆的年长女性，其握力与平衡感皆优于不化妆者。示意图／Ingimage
