呼吸里面是呼重要，还是吸重要打太极拳，练气功的人都知道练气。其实就是练习呼吸，调

盼丹共谈体育 2025-12-29 11:52:38

呼吸里面是呼重要，还是吸重要打太极拳，练气功的人都知道练气。其实就是练习呼吸，调整呼吸。两者都是非常重要的，相辅相成，缺一不可。他们经常说练太极就是练气功。那么这个气如何来练？其实这里有几个层次。第一个层次，呼吸适应动作第二个层次，动作适应呼吸。第三个层次，呼吸动作协调。所以说呼吸都是非常重要的，只有呼吸协调，你才是成功的。

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