😭强烈共鸣！怎么会有这么治愈的书啊！

/ “让生活变好的不是某个人或某件事，而是那个未崩溃的自己” “孤独能带来某种释放，一旦你领悟到自己谁也不需要，你就可以照顾自己。” - 我们在喧嚣的人群里疲于伪装 常常被莫名情绪裹挟 深夜的独处 无端的低落 难以言说的疲惫 “社恐”成了日常标签 孤独、压抑等负面情绪如无形枷锁 悄然侵蚀着我们的身心 可我们却找不到与自己和解的出口 ㅤ 有时在想： 我们与世界的隔阂究竟来自何处？ 到底什么是真正的自我？ 合群和独处的界限在哪里？ 迎合他人和取悦自己，哪个才是生活的意义所在？ ㅤ 翻开《今日未崩溃》，诸多困惑豁然开朗。 - 在艾莉诺的世界里，八点半到岗、五点半归家是雷打不动的铁律，周五采购、周末独酌伏特加是无人打扰的仪式，连盆栽波莉都是她蕞忠实的倾听者。 ㅤ 她曾坚信“自己人生无缺，无需他人”，用坚硬的外壳隔绝着外界的所有试探，却在心底藏着一道不敢触碰的伤疤。 ㅤ 当倒地的红衣老头、不修边幅的电脑维修员，带着细碎的善意闯入她的生活，那些被刻意压抑的过往、被强行忽略的渴望，才一点点破土而出。 ㅤ 艾莉诺的故事里，没有惊天动地的救赎，只有笨拙的靠近、小心翼翼的试探，和一点点被照亮的黑暗。 ㅤ 那些真实的自我拉扯：从“我不需要任何人”的倔强，到承认“孤独也会让人疲惫”的柔软；从害怕被窥见伤疤的闪躲，到坦然接纳不完'美的自己。它写透了每个社恐者、孤独者的内心戏——那些假装合群的局促，那些深夜独处的怅惘，那些想要靠近却又缩回的手。 ㅤ 它让我们看见： 原来独处不是“异类”的标签，而是与自己对话的契机； 原来治'愈不是抹平所有伤疤，而是带着伤疤，依然有勇气往前走； 原来“今日未崩溃”，就是对自己蕞棒的嘉奖。 - 在人人追求合群的今天， 我们是否真正理解了“自我接纳”的本质？ 独处虽然能带来安宁，但它是否会成为隔绝世界的壁垒？ 合群虽然能融入人群，但在快节奏的现代社会，又有多少人能在迎合里守住自我？ ㅤ 也许，允许自己不完'美，允许自己偶尔崩溃，本身就是治'愈的开始。 ㅤ