10岁小女孩课间躲楼梯间打针，看着就让人心疼原来她怕在教室扎针吓到同学，才找了这个冷飕飕的角落课间十分钟，楼梯间风灌进来凉得刺 骨。小姑娘攥着胰岛素笔，手指冻得发红，正往肚子上扎针。老师路过时瞥见，赶紧走过去：“怎么在这儿？多冷啊！”小姑娘抬头，眼里泛着水光：“我怕同学看到针会哭.”老师二话没说，拉着她往办公室走——那儿有暖气，桌上还摆着老师的暖手宝。到了地方，老师把暖手宝塞进她手里，说：“下次直接来这儿，老师帮你守着门.”扎完针，小姑娘摸着暖手宝，嘴角终于翘起来：“谢谢老 师.”后来老 师跟家长聊天，才知道孩子确诊1型糖尿病快一年了。刚开始每天哭着不肯碰胰岛素笔，现在已经会自己调剂量。家长说，孩子怕同学问“你为什么总打针”，所以总躲着。老师听了，特意在班会上说：“每个人都有小秘密，比如有的同学怕黑，有的同学怕虫子，我们要像保护自己的秘密一样保护别人的.”从那以后，班里没人再围着小姑娘问东问西，还有同学主动帮她带无糖饼干。很多人纳闷：小孩怎么会得糖尿病？其实儿童糖尿病分两种。1型是体内胰岛素“罢工”，得终身打胰岛素维持生命；2型多是吃太多甜饮料、炸鸡，胰腺“累 坏了”，能通 过饮食调整稳住血糖。有次采访儿科医生，说现 在儿童糖尿病患者里，2型占比越来越高，跟“嘴 馋”脱 不了 关系——比如一天喝三杯甜奶茶，或者顿顿 吃汉堡薯条，血糖 “噌”地就上去了。还有的是遗传，比如父母有糖尿病，孩子得这 病的概率会高两倍。 就说饮食控制吧，2型糖尿病孩子 得算着热量吃。比如每天的主食要换成杂粮，米饭减半，加半碗燕麦；水果得选低糖的，比如苹果、草莓，一次只能吃小半个；糖、巧克力、油炸食品全得“拉黑”。还有，得少吃多餐，上午十点、下午三点加顿餐，比如一块无糖饼干、一小 把坚果，避免血糖“过山车”。有个糖宝妈妈说，孩子以前最爱的可乐，现在换成了白开水，路过便利店会盯着可 乐瓶看，但从来不会闹着要——“她比我们还懂克制”。小姑娘的胰岛素笔是hello kitty图案的，妈妈说特意买的，怕她看着针害怕。老师后来把办公室的抽屉腾了个格子，放着她的胰岛素笔和消毒棉片。“这样她不用每天带个大袋子，方便些.”老师说。有次班里办生日会，同 学特 意给她留了块无糖蛋糕，说“这是我妈妈做的，没放糖”。小姑 娘咬着蛋糕，眼睛亮得像 星星——“这是我确诊后第一次吃蛋糕”。有人评论：“原来吃包谷饭的时候没听说糖尿病，现在生活好了倒多病了 .”其实不是生活好的错，是“吃错了”。以前吃的是粗粮、蔬菜，消化慢，血糖升得稳； 现在甜饮料、精加工食品到处都是，胰腺“加班”都赶不上。还有的孩子坐一整天玩手机，连步都不肯跑，脂肪堆在肚子上，胰岛素“不管用”了。儿科医生说，预防儿童糖尿 病，就得“管住嘴、迈开腿”——少喝甜饮料，多跑两步，比什么药都管用。这事最戳人的，是老师的“不追 问”。没有问“你怎么 得 的病”，没有说“好可怜” ，只是给她一个温暖的地方，一份不用解释 的包容。小姑娘后来跟老师说：“以前我总怕同学知道我打针，现在不怕了，因为我知道老师会帮我.”其实糖尿病孩子最怕的不是扎针，是“被当成异类”——比如有人盯着她的针看，有人说“你不能吃这个” ，有人用同情的眼神看她。可这个老师，用一句话就把“异类 ”变成了“普通人”。 要我说，对糖宝最好的善意，就是“假装没看见”。看见她打针别盯着看，看见她吃无糖饼干别问“你为什么不吃巧克力”，像对待其他孩子一样跟她玩、跟她闹。还有，家长得告诉孩子：“糖尿病不是你的错，你跟别人一样，只是需要多照顾自己一点.”就像这个老师，用行动告诉她：“你值得被温柔对待.”你遇到过这样的暖心小事吗？
