爱运动的孩子，有更聪明的大脑有没有发现，身边那些成绩好、能力强的孩子，很多都热

爱运动的孩子，有更聪明的大脑 有没有发现，身边那些成绩好、能力强的孩子，很多都热爱运动？其实，这并非偶然。当孩子奔跑跳跃时，他们不仅在锻炼身体，更是在塑造更聪明、更快乐的大脑。 1.运动是学习的“助推器” 当孩子开始运动，身体会产生三种关键物质：多巴胺让人快乐并保持积极学习状态；血清素能释放压力、提高记忆力；去甲肾上腺素则让注意力更集中。 与其一味增加学习时间，不如每天让孩子运动一会儿，运动后学习效率更高，记东西更快，上课也更专注。 2.运动是情绪的“开心果” 现在青少年抑郁症并不少见，而运动正是最简单有效的“良药”。周末带孩子去爬爬山、游游泳，哪怕只有一两个小时，回来时他们的精神状态都会焕然一新。 3.运动是成长的“必修课” 想让孩子学会坚持？运动是最好的选择。 运动不必很辛苦，可以通过游戏方式让孩子享受乐趣。父母是孩子最好的榜样，一起散步、骑自行车，既增进亲子关系，又养成运动习惯。 让孩子走出房门，奔向广阔的天地吧！这项最简单的投资，将收获健康身体和聪明大脑的双重回报。我们做父母都希望孩子身体健康最重要