研究发现：人每天多吃3个橘子，不出仨月，糖尿病患者或有5大坏处橘子，作为冬季
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胰岛素抵抗➕多囊，大基数女孩瘦60斤历程
球球瘦了六十斤
2025-12-26 19:09:35
✅体重一路飙升到186斤之后，我发现自己的身体有一些变化。脖子还有后颈发黑，很粗糙，姨妈也是不准时了，最长的三个月没来过。整个人很笨重，特别贪吃，根本扛不住饿，一饿就疯狂想吃东西。胃口还特别大，一顿饭能吃一份麻辣烫，俩馅饼，俩淀粉肠……
✅后来去了🏥，我才知道我这是胰岛素抵抗，多囊了。不管不顾，只会越来越肥胖。当时是配合着 💊
加上自己减肥，基本没怎么运动，大半年的时间减掉60斤，小问题都好了，整个人现在很健康。
⚠️具体的一些给大家放在图里了，大家可以对照着看看，千万要重视起来，身体健康是第一位的。
希望可以帮到姐妹们！！
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