琥珀金薯伴炙烤双珍 管理期也要吃好吃的饭💯香喷喷的一盘 营养均衡又美味食材：🥗烤薯条➕西蓝花➕溏心蛋➕圣女果➕口蘑➕牛肉➕虾仁步骤：🥗1️⃣土豆切条用黑椒，海盐，辣椒粉调味 空气炸锅180度18分钟，2️⃣牛肉用黑椒，海盐，生粉，生抽抓拌均匀 喷一层橄榄油 煎熟3️⃣鸡蛋用沸水煮7分钟 捞出过凉水去壳对半切 西兰花焯水 口蘑和虾仁煎熟即可秋冬就喜欢这种温热沙拉 营养均衡又美味！！组个冬日养生局 温暖的食光 兴趣稀引力计划
琥珀金薯伴炙烤双珍管理期也要吃好吃的饭💯香喷喷的一盘营养均衡又美味食材：?
诗兰美食
2025-12-22 11:32:19
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