今天是冬至 老话说“冬至一年虚,夫妻莫同房”, 其实是因为 冬至这天白昼最短,

今天是冬至 老话说“冬至一年虚,夫妻莫同房”, 其实是因为 冬至这天白昼最短,天地阳气刚要生发,还特别弱。中医讲究这时候得固守真元、养精蓄锐,别消耗身体。所以不是说完全不能同房,而是建议节制点,别太劳累。 想补阳气也简单,多晒后背就行,食疗也靠谱,羊肉牛肉炖一锅暖乎乎的。我老家今儿个好多人煮姜饭,吃着浑身都舒坦。 不过说到底,养生这事儿因人而异,适合自己的才是最好的。

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江边欢快打水漂的沙沙儿

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