冬至讲究三做三不做，照着做舒服过冬，来年也顺顺当当。 三做：一是开窗通风，把屋里的浊气散出去，屋里的浊气散出去，让新鲜空气流进来，不光是换空气，更是给自己的生活换个好状态，好运自然来。二是吃饺子或汤圆，再跟家人朋友问声好，热热闹闹的，日子才有烟火气。三是睡前泡脚暖身，再揉揉耳朵，把寒气都赶跑，身体舒服了，干啥都有劲。 三不做：一是别在这天定大事，冬至是阴极阳生的日子，状态容易不稳，着急做决定容易出错。二是别吵架起纷争，好好的日子没必要伤和气，还容易耗掉刚冒头的好气场。三是别熬夜耗神，阳气刚生发，熬夜最伤身体，不如早点休息养足精神。 在我看来，这些老讲究不是迷信，而是老祖宗传下来的养生和处世智慧，顺着时节调整生活，日子才能过得踏实。
