而是那些被忽略的小习惯
有家长问我
大叔,你看过这么多孩子
那些“特别省心”的娃到底赢在哪?
为什么好孩子的智商,看上去都很高?
我一般都摇头
不是智商,真不是
是习惯,好的习惯
你看不见它,也摸不着它
但它会在很多年后
悄悄替孩子挡风、铺路、托底
在幼儿园“看门”20年
我见过太多相似的崩溃
家长很努力,道理讲得也不少
可现实是——
刷牙,要催,收玩具,要吼
整理书包,永远拖到最后一秒
吼完,后悔,后悔完,下次继续
很多习惯,不是“教”出来的
是“玩”出来的
他们天生爱玩,也只会在“玩”的时候
真正学会东西
你把习惯变成游戏,他反而记一辈子
因此,我做了套《习惯养成手册》
孩子在玩,习惯在长
不是规矩,是游戏,不是说教,是探索
在这套手册里——
没有“你必须”
只有:
贴贴纸、涂颜色、闯关卡、做小任务
孩子在玩
在学整理、在学自控
在学表达情绪
家长终于可以从“催促型父母”退役了
那种感觉不是“我终于管住他了”
而是:“他真的长出来了。”
3–7岁是习惯养成的黄金期
不是因为焦虑,而是因为——
这个阶段孩子适合“玩着学会”
所以我把习惯,拆成了
5大刚需场景,16本手册
✅ 生活习惯
整理房间
爱牙
垃圾分类
✅ 时间管理
起床
暑假
寒假
✅ 情绪与社交
情绪管理
化解冲突
交友
不被欺负
✅ 能力提升
阅读
运动
幼小衔接
开学准备
✅ 品格培养
成长记录
感恩
让孩子心里有温度
眼里有光
再加一点
孩子真的会“上头”的东西
夸夸贴纸
家庭积分存折
一次整理 一张贴纸
一次分享 再贴一张
不是奖励孩子“表现好”
而是——
让他看到
我正在变厉害
多年后再翻这本“存折”
上面写着——
“第一次自己整理书包”
“主动帮妈妈做事”
“和朋友好好解决矛盾”
那不是积分
是成长的痕迹
好的教育不是内卷,也不是躺平
是——蹲下来,慢一点
用孩子喜欢的方式陪他长大
这套手册不只是16种习惯的方法
也是我想送给家长的一句话
别急,好习惯,会慢慢长出来











