看到上海猎头大佬庄华， 突然就去世了，后背真是一阵发凉！ 上海猎头圈的顶级大佬，才62岁，看照片里那身腱子肉，比好多20多岁的小伙子都要壮实。 听说他一周雷打不动练四次，每次两小时，这自律程度，我是真服气。结果呢？人突然就这么没了。不是什么绝症，也不是意外，居然是因为过度健身猝死。 我们平时保温杯里泡枸杞，拼命跑步怕生病，到底图个啥？我觉得吧，这身体就像个精密仪器，适度运转行，你非要把它当赛车开，发动机哪能受得了？ 外表看着像铁打的，里头其实可能早就不堪重负了。 这下好了，练得再好也带不走，真是让人想不通，这到底是养生还是在“透支”？ 我有一邻居，从前是早上五点就出门锻炼，无论寒暑，风雨无阻，结果65岁突发心梗死了。 网友:年轻人叫锻炼，中年人叫运动，老年人叫活动。根据自身情况，用恰当的方式，在恰当的时间，以恰当的运动量开展健身（或养身）适者为佳。 所以还是悠着点活吧，有时候“懒”点未必是坏事。锻炼身体的作用就是努力缩短活着到死亡之间的那段时间！ 你们怎么看，欢迎评论探讨补充？庄华去世 庄晓华 庄继华 庄敏华 庄康华 庄仕平 庄硕人 庄仕洋 ［免责声明］素材、图片均来源网络，如有侵权请及时联系删除
