北灵山坐落于北京门头沟与河北涿鹿的交界处，其高山草甸景观十分迷人，是徒步爱好者钟爱的地方。 路线攻略： 九龙洼至北灵山主峰往返：导航至九龙洼，从九龙洼→韭菜坡→北灵山主峰→原路折返。全程往返 8 到 10 公里，爬升约 400 米，耗时 4 至 6 小时。坡度较平缓，且 5 到 6 月能采摘野韭菜，不过村民或收 10 到 20 元清洁费。 塔儿寺村环线：以塔儿寺村为起点做环线徒步。路程约 9.5 公里，累计爬升 600 米，路线清晰，节假日徒步者众多，不易迷路。 交通攻略： 自驾：可直接导航至“塔儿寺村”或“九龙洼”，自北京城区出发走 109 国道转灵山路，通常 2.5 到 3 小时可到。九龙洼的停车费通常是 10 至 20 元。 公共交通：搭乘地铁 6 号线至金安桥站，换乘 M11 路公交至斋堂，之后打车 30 公里左右到徒步起点，需提前约车。 包车或跟团：适宜初次前往之人，能节省规划精力。 装备攻略： 鞋子：穿防滑、支撑性佳的中高帮登山鞋，防止脚踝扭伤。 衣物：按速干衣+抓绒衣或薄羽绒+防风防水冲锋衣的分层穿法准备。并备好帽子与手套。 背包：选择 20 至 30L，且胸带、腰带齐全的徒步背包，便于分散重量。 其他：登山杖有助于节省体力；带人均 2L 左右的水及牛肉干、能量棒等高能食物；另可备防晒霜、急救包、垃圾袋、少量现金等。 关注封山情况：春秋季因防火政策或会封山，出行前可向门头沟文旅局咨询。 宜结伴而行，雷雨天别登山。山顶信号弱，提前下载离线地图。 需把所有垃圾带走，别随意采摘非野韭菜的植物。 户外徒步 一起去徒步登山 徒步搭子 户外薯 只有徒步才能看到的风景 户外登山徒歩 治愈系徒步 轻徒步登山 每周一山
