现在才知道，真有人能把减肥坚持到骨子里！前几天散步碰到以前同事，人家生二宝后14

完美西柚 2025-11-27 16:20:32

现在才知道，真有人能把减肥坚持到骨子里！前几天散步碰到以前同事，人家生二宝后148斤，硬生生靠每天5公里跑步，坚持不吃晚饭，瘦到108斤，我跟着跑了几百米就喘得直摆手。 再看看我，158cm128斤，晚饭顿顿少不了肉和主食，比午饭还丰盛，难怪赘肉总赖着不走。昨天试着不吃晚饭，结果半夜饿到翻来覆去，忍不住吃了块面包，纯属瞎忙活。 都说减肥就得管住嘴，迈开腿。像我这种管不住嘴、一饿就慌的，难道就没有不挨饿还能掉秤的实在办法？

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