身体出现5个信号可能衰老已来临 身体衰老总是悄无声息，但有些信号能让我们察觉。比如臀部下垂，久坐族加上高糖高脂饮食，臀部脂肪堆积，肌肉减少，就容易出现下垂外扩。发际线上移也很常见，现在不少年轻人经常熬夜、压力大，内分泌失调，头发老化，发际线就慢慢上移了。 还有腰围变粗，更年期女性受年龄和雌激素水平降低影响，身体代谢慢，脂肪代谢也受干扰。足弓塌陷是因为足底肌肉和韧带退变，脚变长变宽，按原尺码选鞋会疼。另外，牙缝变宽暗示口腔衰老，可能是牙龈萎缩或炎症。衰老不可怕，保持健康生活方式能延缓它的脚步。
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优雅小羊
2025-11-12 16:14:09
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