别把快乐推到明天。哈佛刚刚测完：早起三句感谢，就能让抑郁感瞬降近三成。世

智者喜鹊鸟 2025-11-12 02:12:48

别把快乐推到明天。哈佛刚刚测完：早起三句感谢，就能让抑郁感瞬降近三成。世卫组织也凑热闹，说晒一刻钟太阳再陪家人吃顿早饭，幸福等级原地+1。神经科学打补丁：早上七点左右，血清素跟不要钱似的往外冒，这时候默念句“今天值得”＝天然抗焦虑药。数据不会撒谎，感恩日记APP一季度暴涨215%，用户全是被焦虑薅秃的我们。最接地气的操作：把闹钟备注改成“睁眼先笑三秒”，效率立刻+17%。日子不等人，把今天过甜一点，明天自然就乖了。

0 阅读：0

智者喜鹊鸟

感谢大家的关注

作者最新文章

1

妈妈玩疯了不回家？这事儿听着离谱，实际比热搜更扎心。现在55岁以上阿姨年

2

一句话剧透：你花30秒点进来，就明白以后看剧为啥连大纲都要“打码”——因为录音刚

3

秋天妈妈的感情走到今天，很多人都在关注：她究竟还会选择继续单身，还是会决定走进婚

4

别把快乐推到明天。哈佛刚刚测完：早起三句感谢，就能让抑郁感瞬降近三成。世

5

老邻居伸黑手，孩子的一句“下边疼”戳破13年的信任。最高法新规把缓刑的大门直

6

第一次上门，最怕钱花了还踩雷。别扛茅台了，90后女婿早换招：扫地机器人、智能

7

你有没有发现，很多女生在喜欢一个人时，说得比做得更明显？其实，她们的“好感信

8

LED灯带越用越暗，不是灯珠坏了，是恒流管“掉链子”。安世BCP56交期拖到

9

“玩够了就回国结婚？ ”这句话最近在网上炸出一群沉默的兄弟。不是吃醋，是发

10

知道自己的五行体质就像掌握了身体的密码，但你知道吗？现代研究正逐步验证传统的

热门分类

社会TOP

1

【#升龙烟花秀多人被处理#】#蔡国强烟花秀调查情况##官方通报升龙烟花秀#

2

#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教

3

#洁癖男生不吃食堂饭不上学校厕所#【15岁男孩过度追求干净，不喝学校的水，不吃食

4

醉驾，造成8人死亡的严重后果，被判死刑无疑。搞不懂的是，为何总有人以身试法，

5

#网暴者当面向大衣哥说对不起#【“大衣哥被网暴案”宣判！代理律师称网暴者认罪认罚

6

有网友说，可能机场人员没有认出是郑智化，所以“冷眼”相看。这是给机场人员开脱吗？

7

【#手机突然黑屏恢复后49万存款被转走#，骗子#冒充抖音客服卷走手机银行几十万#

8

【#男子认亲16年发现是假爹#：将追究对方法律责任】王刚5岁被人收养，8岁四处流

9

因城镇化、少子化，乡村学校被撤并。虽然各地都在探索怎么盘活闲置的校舍资源，但被撤

10

【提个醒：#不当使用万能遥控器或涉嫌违法#】近日，许女士在人民网“领导留言板”留

社会最新文章

1

【#神舟二十号航天员乘组返回任务有序推进#】新华社北京11月11日电（李国利、杨

2

【#大爷叼烟进电梯被一把拽掉扔出去#】#男子称电梯内有婴儿看到抽烟上头了#1

3

【行拘！#女婿利用90岁岳母摆拍老人偷樱桃#】为博流量竟拿90岁岳母“演戏”！大

4

【祝平安顺利！#神二十返回推迟#】记者从中国载人航天工程办公室了解到，神舟二十号

5

幼儿园场地资源可不可以由社区居民共享？有网友认为，幼儿园场地属于幼儿园，就不应该

6

【36岁#外卖员喝6瓶功能饮料提神致中毒#】近日，广东深圳。36岁外卖员为了在晚

7

【#儿子为争房产装摄像头监控94岁母亲#法官：精神侵害出具人身安全保护令】#

8

【#男子公交车上强行索财遭司机喝退#】近日，武汉公交613路车厢内，一名黑衣男子

9

这些被骗的人，无疑是受害者，但是她们居然相信如此低级的骗术，也反映出他们的认知能

10

看来，一泡尿赔200多万，还没有起到警示作用。顾客让孩子在火锅店里当众撒尿，