老人换季流感期该怎么办？建议点赞收藏🔥

[种草R]又到了感冒频发的换季之时，和年轻人相比，老年朋友们身体免疫系统普遍更弱，更应该防患于未然。如果已经有频繁打喷嚏、流鼻涕、发热等情况，就请及时求助白衣天使哟，如果还没有那就要注意日常保暖、并且提升免疫力，预防起来哟 ● [向右R]那为什么老年人在换季时更容易感冒生病呢？ 温差大：早晚温差让身体调节有点跟不上 空气干燥：鼻腔、喉咙防线薄弱，病毒更容易“跑进来” 病毒活跃：春秋季是呼吸道病毒高发期 免疫力波动：随着老年人年龄增长，身体机能本就薄弱，导致免疫力下降，更容易“中招” ● [向右R]那针对换季和流感之际，我们应当如何应对呢？ 多喝水：让呼吸道湿润，病毒不容易扎营 注意保暖：早晚温差大，老人晨练时别忘了多加件外套 规律作息：保证睡眠，让身体免疫力满格 勤洗手：少碰公共物品，病毒不找上门 营养加分：老年人常常饮食清淡、摄入不足，这时可以适当补充营养素。像雅培全安素这样含有全面均衡营养的专业医学营养品，能帮助补充营养缺口，让身体更有劲，精力充沛地迎接每一个清晨。 首先雅培全安素是百年品牌雅培旗下的特医食品，有小蓝花标识，品质有保障。 [向右R]还有它的全营养配方，科学配比，含有人体必需的优质蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪和碳水化合物这6大类营养素，涵盖了钙铁锌硒、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、Omega3和6等35种营养元素，可以全面均衡地补充营养。 更重要的是，雅培全安素主打高蛋白配方，采用三重优质蛋白组成，蛋白质含量13g/杯，相当于2杯牛奶的蛋白质含量，提高（可用表情）免疫力，减少入侵机会。 [向右R]还有特别添加的膳食纤维，对老人肠道友好，只有吸收好了才能接住密集的全营养补充。 一定记得提醒老人一杯喝足6勺，早晚各一杯，足量饮用，把身体所需营养补充到位。 [向右R]换季了冷暖交替，大家一定要保护好身边的老人，老人健康是家庭的幸福。当然也要注意保护好自己哟~