你睡觉时，脚是不是也不老实？ 总忍不住从被窝里伸出来，找个凉快地方待着？ 别傻了，别以为只是单纯的热。那可能是你的肝，在用最后一点力气给你发信号。 真的。 脚，就是人体的散热器。把脚伸出去降降温，身体才能顺利切换到“睡眠模式”。这没毛病。 但问题是，如果伸出去了，你还是翻来覆去睡不着，或者半夜莫名其妙就醒了…… 那这事儿就不简单了。 咱说句掏心窝子的话，现在谁的肝没点压力？熬夜是家常便饭，酒桌上推不掉，工作一忙气得肝疼。 肝这个“沉默的器官”，平时任劳任怨，真等它喊疼的时候，基本就晚了。 它不会喊，但它会“折腾”。 中医讲肝主疏泄，肝火一旺，身体里就像窝着一团火，烘得你心烦意乱，手脚发烫。 这时候，你的脚就是最诚实的，它拼了命地想往外跑，想找个地方降降温。 这是一种自救。 可如果这种“自救”都没用了，脚伸出去也白搭，那说明你身体里那团火，已经不是物理降温能解决的了。 别再傻乎乎地数羊，也别总怪褪黑素了。 去查查肝功吧。 身体不会说话，但它会用各种我们看不懂的小动作，给我们写“求救信”。 看懂了，就是救自己一命。
