建议女孩子多喝这个！润爆了！！一到秋冬就咳咳咳不停，嗓子又干又痒的😣
一定要试试这个甘蔗水可以化痰润喉止咳！
甘蔗煮出来的水是清清甜甜的，喝完喉咙舒服了😃全家人都爱喝
食材📝：
甘蔗、红枣、姜片、枸杞
做法🥣：
1️⃣甘蔗切小段，加适量清水
2️⃣加入去核红枣和姜片
3️⃣水开后中小火煮20分钟
4️⃣最后撒上枸杞闷10分钟即可
🌟甘蔗的5大养生功效：
✅润燥止咳：甘蔗汁甘凉入肺，能缓解干燥引起的咳嗽
✅清热化痰：帮助化解喉咙里的黏腻痰液
✅生津止渴：补充身体所需水分
✅滋阴润肺：改善肺燥引起的各种不适
✅补充能量：含天然糖分，快速恢复体力
健康养生甘蔗煮水喝出好气色
