看这满手的火罐印，密集得让人发怵，这哪是养生，分明是在折腾自己！真别以为罐越多、印越深就越“排毒”，这想法早该扔了。 拔罐其实是靠负压让局部毛细血管充血，那些瘀斑就是皮下淤血，跟“毒素”半毛钱关系没有，真正排毒靠的是肝肾。而且手上皮肤薄、血管密，根本不是适合拔罐的部位，肌肉丰厚的地方才更稳妥。 更关键的是，频繁或不当拔罐反而会耗气血，尤其是夏天汗孔张开时，盲目操作只会让气虚得更厉害。健康从来不是靠“狠活”堆出来的，适度、找对方法才管用。 你身边有没有为了养生反而伤了身体的例子？平时拔罐都爱选哪些部位？来评论区聊聊～
