很多人问我痛风该怎么治，其实方法非常简单，但很多人坚持不下来。第一是清淡饮食，我说的清淡饮食不是像和尚那样荤腥不沾，而是荤素结合，营养均衡，简单来说就是三荤七素，尽量不喝酒，实在忍不住就每周喝一次，浅尝辄止；第二就是坚持运动，我说的运动不是让你去健身房撸铁，更不是让你动不动就跑五公里十公里，而是说每天中午和晚上吃完饭，花个十分钟二十分钟的时间，慢慢走上一两公里，让脾胃也轻松舒服下；第三就是坚持吃中药，中药不是非布司他和秋水仙碱，虽然不能两三天就能把尿酸降下来，但可以提高身体代谢能力，把多余的尿酸排出来，从痛风源头解决问题，这才是正确的治疗方法。对于大部分痛风患者而言，只要你能坚持做到以上几点，那么痛风就会离你远去，甚至永不再来！
糖尿病的威胁，越来越多的人已经感受到了。你可能以为，糖尿病不过是血糖高一点，少吃
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