今天说个扎心真相 别觉得发火只是情绪的事， 生气时血压飙升、给心脏上酷刑，胃

松间小憩的时光 2025-10-21 08:49:17

今天说个扎心真相 别觉得发火只是情绪的事， 生气时血压飙升、给心脏上酷刑，胃里翻江倒海，连免疫力都跟着降，纯属拿别人的错罚自己。之前看到有人和人争执，气到突发不适，想想真不值。 遇事别钻牛角尖，深呼吸告诉自己“犯不上”。身体是自己的，气坏了没人替。 你们气到上头时都怎么消气？评论区分享下妙招！

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