珠峰东坡嘎玛沟|5天4晚重装徒步注意事项 珠峰的徒步路线主要有东坡及东北坡，我们这次是走东坡，优帕村起始，以下是我们的实际行程及建议，供参考： 路线： D0拉萨-日喀则-优帕村住宿 D1优帕村-晓乌措-上晓乌措营地 1、累计爬升900，下降190，徒步8km，营地海拔4700 2、基本全程爬坡，如大营地人多，可往上约20分钟还有个湖边扎营 3、检票点-起点还有3km水泥路，可联系住宿老板送至起点 D2晓乌措-4900垭口-卓湘营地 1、累计爬升390，下降1000，徒步8km，营地海拔4000 2、翻越垭口后，全部为下降 D3卓湘-汤湘营地 1、累计爬升1000，下降600，徒步8.5km，营地海拔4500 2、前2H森林路段爬升，开阔后下降3次，爬升3次抵达汤湘 D4汤湘-措学仁玛营地 1、累计爬升600，徒步5.5km，营地海拔5000 2、天气良好情况下，可再深入珠峰，汤湘-俄嘎-BC往返线 D5措学仁玛-5300垭口-轮朱林村 1、累计爬升450，下降1150，徒步11km 2、出发即翻越5300垭口，翻越垭口后还有3个小爬升，很考验心态 关于信号： 天气好的情况下营地及沿路（除俄嘎-BC无网）太阳能基站移动信号非常好 关于固定花费： 优帕村进山费240，拼车来回500左右，优帕村住宿70含早，日喀则大气罐50 关于装备建议： 1、嘎玛沟属于喜马拉雅水汽通道，一定要准备好背包内部防水及冲锋衣裤、行进装备的防水性 2、高海拔防护层很重要，这次穿着的是喜马拉雅8848冲锋衣，用的70D pk-tex 巅峰面料，在性能上和goretex面料不相上下，防水指数23970mmH2O，实测耐磨次数335000，我就D3穿雨衣，其他时候依靠冲锋衣行进 3、保暖层静态保温，扎营的时候全靠羽绒服锁温，这次用的也是喜马拉雅的玉龙羽绒服，800蓬95%拒水鹅绒，填充的是北纬45°的超洁净冰雪鹅绒 最后珠峰东坡不是小白路线，哪怕跟商团出行都需有一定的高海拔徒步、应急处理经验，对于自主重装，体力、装备、经验的要求都很高，出发前一定要做好充足准备 户外徒步 徒步丈量世界 我的徒步日记 重装徒步 珠峰东坡 珠峰东坡重装 喜马拉雅8848冲锋衣 喜马拉雅冲锋衣 硬壳冲锋衣
