李若彤告诉我们，娱乐圈的一个铁律，那就是女人上了年纪，千万不要折腾，因为

外向微风 2025-10-18 03:23:59

李若彤告诉我们，娱乐圈的一个铁律，那就是女人上了年纪，千万不要折腾，因为越折腾，你就会发现，你只会越来越年轻。 59岁的她，穿瑜伽背心逛夜市，臭豆腐、糖油粑粑来者不拒，身材却紧实得让29岁的我都自愧不如。她的秘诀不是节食，而是25年如一日的自律：每周四次力量训练，坚持晨跑和卷腹，分享天鹅颈、马甲线的训练方法和减脂餐。所以，真正的逆龄，不是昂贵的护肤品，而是把运动刻进骨子里的生活方式。快60岁的她都在为自己的状态努力，我们还有什么理由偷懒？对此，大家怎么看？

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