91岁老人摔断大腿骨，五个月能自己走路了，医生都说少见。 不是奇迹，是攒下的底子厚——手术早、训练狠、营养跟得上。 国家刚出的新标准，术后仨月到六个月，就是翻盘黄金期，每周三次、每次半小时，走、站、平衡三样一起练，能多两成人重新站起来。 协和医院搞了个AI小工具，往腿上贴几个传感器，手机就能看肌肉怎么发力，跌倒风险直接砍一半。 家属不用守床头，远程盯着数据，比喊“慢点慢点”管用。 每天加一勺乳清蛋白、两片钙片、一粒维D，不是补品，是干活的燃料。 大腿肌肉多长11%，走路就快那么一截，对咱中国人，一样管用。 这年头，活得久不稀奇，活得利索，才是真本事。
91岁老人摔断大腿骨，五个月能自己走路了，医生都说少见。 不是奇迹，是攒下的底子
星海拾贝人
2025-10-10 02:42:29
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