孙俪五点起床打拳，没人当回事，结果国家卫健委拿她当案例了。 她不吃咸菜，剧组跟着淡了；她直播八分钟拉伸，一亿人跟着起早；北体大一测，血压真降了，腰围真细了。 不是她多厉害，是她把“养生”干成了日常，像刷牙一样，不吵不闹，但人人能跟。 抖音上线“低盐餐搜一搜”，三天点击涨近五成。 影视城盒饭从十二成变成七成是轻食，配餐公司一年卖出去一百二十万份低盐饭。 没人逼，但市场自己动了。 她没喊口号，没卖产品，就每天五点动一动，吃淡一点。 结果健康政策、医学数据、餐饮供应链，全被她带偏了方向。 不是明星带货，是生活本身，被她活成了标准答案。
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