今天上午门诊看了45个号，尽量保证每个患者的接诊时间，接近中午一点才看完。一个感触就是以前认为老年病的高血压在年轻人中越来越常见了，一上午竟然有5-6个40岁以下的高血压患者。他们的共同点是熬夜、肥胖、饮食不规律、高油高盐饮食。无一例外，都不愿意吃药，说还年轻，吃药不好，都在担心药物副作用。 殊不知，不把血压控制好，对身体伤害更大，首当其冲的就是对血管的损伤和对肾脏的损伤。过大的血压直接冲击血管壁，损伤血管内皮细胞。长期的血压高让肾小球压力增加，增加肾小球硬化的风险，时间一长肾功能急剧下降，最后得不偿失。 除了药物之外，健康的生活习惯，不熬夜，低盐低脂饮食，能帮助降低血压。
