别再列什么十年计划了，你连下个月的觉都睡不好。 大行存单利率掉到2.15%，但微众、网商的智能存款还敢给3.3%，50万以内国家兜底。 钱放对地方，比拼命加班管用。 AI代运营、简历优化、本地生活脚本，工信部都备案了。 闲鱼上有人靠写小红书脚本月入过万，一条99块，5分钟搞定，平台抽5%，净赚7000+不难。 你不是没时间，是睡得太少。 柳叶刀数据说，每周缺觉超14小时，三年内抑郁风险飙42%。 每天多走2000步，能抵掉三分之一。 别等体检报告才慌，身体早就在报警。 微信好友超150？别骗自己了。 Meta和MIT早就证实，你真能聊得上话的，顶多12个。 三个月没互动的，删了不心疼。 留下的，记好生日，提前三天提醒，一句“记得吃药”比一百个点赞都暖。 别再用时间换钱了。 你不想35岁腰椎间盘突出还加班改PPT，不想朋友圈只剩点赞之交，不想钱包空空还睡不着觉。 那就动手：工资到账，自动转3.3%存款；午休后闹钟响，站起来拉伸；晚上11点关手机，别刷了；每月挑一个朋友，约顿饭。 系统不是目标，是习惯。 你不需要完美人生，只需要一个怎么崩都塌不了的底座。
