减脂餐，一周不重样健康又好吃的减脂餐。
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146-99/生活化减脂三餐｜管住嘴你就瘦了
柠檬姐姐的减脂餐
2025-09-23 15:57:26
今日三餐
早餐⏱：黑咖啡☕️➕煎蛋🍳➕小白菜🥬➕玉米🌽
午餐⏱：清蒸草鱼🐟➕醋溜娃娃菜➕杂粮米饭🍚
晚餐⏱：凉拌番茄🍅➕蒸土豆➕煎蛋🍳
今日喝水：2500毫升温水
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