当我尝试了1个月“邪修”内调法，才发现...

试了一堆乱七八糟的内调法，喝了一堆不知名糊糊和汤汤水水，最后才发现葡萄🍇这个兼顾K老、减脂、调养肠胃的真正变美外挂！前段时间葡萄减肥法火了，相比大家也有研究出葡萄养肤的新玩法了，我自己四处搜刮知识点做笔记，亲测了1个月，没想到皮肤真的透了一个度，噗噗也超级规律，赶紧爬起来整理给你们～ 👅最省事的内调法当然就是直接吃了，但是要注意选对葡萄、吃对时间 首选紫、黑葡萄，带白霜的最新鲜，花青素含量也是相对来说更高一些的 ❌不要去皮去籽，怕涩的宝贝就洗净扔冰箱冷冻1小时，酸酸甜甜的冰葡萄好吃到爆！ 💃减脂党选饭前半小时吃，膳食纤维能提供饱腹感让你少炫半碗饭 💆k老党就饭后1小时再吃，配一小把蓝莓，双倍花青素！还愁不能白到发光？ 推荐几款进阶版的葡萄饮品，最迟两周好皮肤吃出来！ 💦葡萄刮油水（适合减脂 + 解腻） 柠檬 + 葡萄的组合，补维生素 C解油腻还能促代谢，喝久了皮肤会变亮～ 🥣葡萄银耳羹（适合养肤 + 补胶原） 当作早餐或下午茶，银耳的胶原 + 葡萄的花青素，喝 1 周皮肤会变嫩，素颜都有光泽～ 🥛葡萄籽酸奶（k老王者吃法！） 最🐮的原花青素就在那一颗颗葡萄籽里，研磨成粉，坚持吃1个月 你会看到皮肤的干纹减少了，尤其是眼周，而且原花青素还能保护血管，熬夜后不容易脸色发青～ 😌说完了内调要是不给你们整点花活，都对不起我这ip，来吧！ 葡萄超实用外用diy秘法，让你从头到脚能护理（爱研究自制喷雾/面膜的宝贝你们的福气还在后头呐～） ① 葡萄补水喷雾（基础款） ② 葡萄美白面膜（经典款） ③ 葡萄去角质膏（焕新款，专门针对毛孔粗大） ④ 葡萄淡纹颈膜（急救款，让你的年龄隐藏起来） ⑤ 葡萄护发精油（进阶款，拯救毛躁还你初恋感） 就这两套内外兼修的玩法已经足以证明葡萄才是变美邪修的好路子！ 别急，那我要说再给你来一套去水肿的组合打法，是不是准备把超市的葡萄全搬回家啦？ 🧴葡萄籽油作为“高性价比的全能身体护理油” 既能单独作为保湿，修复剂，还能搭配美颜工具（刮痧板等）或其他成分（精油、身体乳）拓展用法 尤其适合追求天然护理、讨厌黏腻感的人群 日常坚持使用，不仅能改善皮肤干燥、粗糙 还能辅助舒缓身体疲劳，实现 “护理 + 放松” 双重效果 🌟👀看到这还等什么呢？这么“万用”的宝藏水果还不多囤点？ 评论区打卡加入“葡萄教”开启养肤新玩法吧！ 小编已经等不及回去研究那些瓶瓶罐罐了！ 评论带图跟修一个月我来帮你看对比！