便秘的人建议多吃高渣食物
徽徽想永远年轻
2025-09-11 16:41:15
每日一便，可以称之为成年人最大的炫耀。
就算便秘了也别焦虑，多吃蔬菜水果含纤维素高的食物，同时记得多喝水。
祝大家早日实现拉屎自由！共勉
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