国学大师南怀瑾亲授：身体虚弱快速大补法
养生的康易成
2025-09-10 15:45:56
这个方法摘自南怀瑾老师的《习禅录影》，南师在很多讲座中，也都讲过这个方法。
很多人一听观想、假想这些词，可能觉得玄乎，甚至觉得是不是有点自欺欺人。
但想想，这不就和冥想类似嘛，都是通过引导意识来调节身心。像冥想时想象自己身处宁静的海边，身心都会放松，这个方法也是通过观想光明来激发身体活力，似乎也没那么难理解。
可能有的宝子会担心，这方法真有说的那么好吗？会不会有什么副作用？
其实这样想就好，既然南老师在各个讲座都提到这个方法，也说是普通人能练，只要自己不去额外添加或删减内容，应该不会有太大的问题。
不妨抱着试试的心态，认真跟着步骤做，说不定就能收获惊喜。
友情提示：该方法来自南怀瑾老师的推荐，仅作为养生保健辅助建议，有严重疾病的人，请及时线下就医。
0
阅读：161
江门陈主任欢迎各位听众来电
意念周天配合长呼吸，其实真对身体恢复有好处（不信自己试，就几天，你精神都不一样）。前提是你有求生欲，如果你总想人生没啥意思，不如早死换几百万保费留下，那什么意念都没用。
媣栺
念佛供三宝一样的功德[祈祷]主要是看有没有诚信。
孤狼ampquot奔跑吧。。
你都达到修仙境界，可随意摄取宇宙能量修补身体了，还能体虚[笑着哭]，
用户18xxx16
这法升级版可以想象头顶发光的是佛菩萨或佛菩萨的种子字。释迦摩尼佛成佛时运用的就是类似的方法。
清欢辞话
高阶版是不是可以想象，身体内有太极图运转，自成混沌沿任督二脉运行。