家人们，今日大暑，骄阳似火，38℃、39℃已成常态，部分地区更是要挑战“40℃+”的高温极限！虽说大暑的热度与“秋老虎”的到访略有牵连，但眼下最要紧的是严防中暑——老人、小孩和户外工作者尤其需警惕。防暑秘诀得记牢：水分要补够，淡盐水及时安排；别硬扛着熬，空调该开就开；饮食宜清淡，多吃香蕉、西瓜等补钾佳品。此外，高温天也是心脑血管疾病和肾结石的高发期，运动尽量选在清晨或傍晚，日常营养也得跟上。大暑过后，空调别急着收，咱们得稳稳扛过这场“烤”验！今年高温
家人们，今日大暑，骄阳似火，38℃、39℃已成常态，部分地区更是要挑战“40℃+
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2025-09-10 09:55:53
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![感觉要下大暴雨[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/5422022039027846634.jpg?id=0)
