肠息肉其实是体内瘀浊被 “堵” 住了，通开就好 在中医中，肠息肉并非一种独立的疾病，而是身体内部湿热瘀浊阻滞肠道、气血运行不畅，长期积聚形成的 “瘀块”。其实，简单来说，就是肠道里的 “垃圾” 排不出去，堵久了聚成了息肉，把瘀浊通开、调好肠道环境就可以了。肠息肉是指肠道黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，早期多无症状，随着息肉增大或增多，可能出现腹痛、腹胀、便血（多为暗红色或黏液血便）、排便习惯改变（如腹泻、便秘交替）等。 在中医理论中，肠息肉最常见的证型有湿热下注症、气滞血瘀证和脾虚痰湿证。无论是哪种证型，从根本上来看都与 “肠道瘀滞” 密切相关 —— 湿热、气滞、痰湿等病理产物堵在肠道，气血无法顺畅流通，日久就会凝结成息肉。因此，临床上常见的有湿热瘀阻、气滞血瘀、脾虚湿困等证型，调理核心始终围绕 “通肠道、清瘀浊、补脾胃” 展开。 让我们来看一个真实案例：吴先生，42 岁，自述 1 年来总觉得腹胀，偶尔排便后擦纸有少量黏液，没太在意。直到去年体检做肠镜，发现结肠内有 3 枚直径 0.3-0.5cm 的息肉，当时做了内镜下切除，但今年复查又长出 2 枚小息肉。他担心息肉反复生长有癌变风险，不想总做内镜切除，经同事介绍来找我。 吴先生平时饮食重油重辣，还爱喝酒，工作忙的时候经常久坐不动，偶尔会便秘，大便黏马桶难冲净。舌头颜色偏暗，舌边有瘀点，舌苔黄腻。经过辨证论治，判断为湿热瘀阻型肠息肉 —— 长期湿热饮食伤脾胃，脾虚生湿，湿久化热，湿热裹着瘀浊堵在肠道，就像河道里的淤泥聚成了 “小土堆”，这就是息肉反复生长的根源。 在中医理论中，脾主运化，负责把体内的水湿、浊物排出；肠主传导，负责输送和排泄糟粕。当脾胃虚弱、运化无力，湿热就容易在肠道积聚；加上久坐不动、气血运行变慢，湿热与气血瘀结在肠道黏膜，久而久之就形成了息肉。因此，治疗的关键在于清热利湿、活血化瘀、健脾和肠，既要清掉已有的瘀浊，又要修复肠道功能，防止新的瘀浊生成。 经过两个疗程的治疗，张先生说腹胀感基本消失，大便不再黏马桶，排便也规律了（之前 3-4 天一次，现在每天一次）。但他反馈偶尔吃辣后会觉得肠道轻微灼热，于是我在方剂中稍减清热药，加了健脾护肠的成分。经过三个疗程的调理，他再次做肠镜检查，肠道内未发现新的息肉，黏膜也比之前光滑；腹痛、黏液便的症状完全消失，饮食上偶尔吃点微辣也不会不适。我建议他调整饮食习惯，少吃辛辣油腻，每周保证 3 次有氧运动（如快走、慢跑），促进肠道蠕动。 在中医看来，吴先生的饮食不节、久坐不动，是导致肠道湿热瘀阻的主要原因。可以把这个比喻成 “肠道管道” 被油腻、湿热堵住了，垃圾排不出去，时间长了就堆成了息肉。湿热瘀阻还会影响肠道的正常传导功能，就会出现腹胀、便秘、大便黏腻等症状。因此，调理的重点在于 “通”—— 清湿热、化瘀浊，同时补脾胃，让肠道能正常 “运化” 和 “排泄”。此外，生活习惯也很重要，不要依赖 “切除” 而忽视肠道环境的调理，保持清淡饮食、适度运动，才能从根本上减少息肉复发。
