越睡越丑的坏习惯很多人睡前习惯玩手机，一刷就是几个小时。长时间盯着屏幕不仅导致熬

恨风娱乐热闹 2025-08-29 01:33:29

越睡越丑的坏习惯很多人睡前习惯玩手机，一刷就是几个小时。长时间盯着屏幕不仅导致熬夜，还会让眼睛干涩、黑眼圈加重，皮肤暗沉，第二天整个人显得无精打采。久而久之，不仅越睡越少，还真的会“越睡越丑”。 ​​​

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