左滑，看一个产后妈妈的腰，背，臀
欣迈聊健身
2025-08-28 15:40:20
▶︎腹部是睡前随手一拍，还是要感叹，状态太好了。
生完9个月了。真的每天好努力
一边带孩子还能保持这个训练量。佩服我自己*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ
▶︎努力努力再努力！
一边陪孩子玩，
孩子午睡我训练，
孩子晚上睡了我做馒头（宝宝辅食）
▶︎努力ᕙ( •̀ ᗜ •́ )ᕗ平衡好孩子和健身的精力，保持高能量。
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